EMS


EMS - Unter Strom

Beim EMS-Training wird eure Muskulatur durch elektrische Impulse aktiviert. Dieses Konzept kommt ursprünglich aus der Reha-Medizin. Das ist körperlich auch nicht so unangenehm, wie es vielleicht klingt. Das Vibrieren der elektrischen Impulse ist deutlich zu spüren, tut aber nicht weh. Gleich zu Beginn wird die Tiefenmuskulatur aktiviert, was das EMS-Training unglaublich effizient macht: Schon 20 Minuten können einen dreistündigen Aufenthalt im Fitnessstudio ersetzen.

In unserer EMS Lounge könnt ihr in nur 20 Minuten pro Woche ein individuelles Ganzkörpertraining mit Unterstützung von Reizstrom, sogenanntes EMS-Training, absolvieren. Dieses Training ist vergleichbar mit 2 bis 3 Trainingseinheiten in herkömmlichem Gerätetraining und wird von einem Personal-Trainer begleitet.

Mit dem EMS-Training könnt ihr unterschiedliche Ziele erreichen:
• Gewichtsreduktion
• Muskelkräftigung & Körperstraffung
• Stimulierung tiefer liegender Muskulatur
• Steigerung der allgemeinen Fitness

Gemeinsam mit eurem Personal-Trainer bestimmt ihr eure persönlichen Trainingsziele. Egal ob Einsteiger, Senior oder Leistungssportler: Hier wird jeder nach seinem Leistungsniveau mit funktionellem Training und Unterstützung von Kleingeräten und Zusatzelementen auf ein neues Level gebracht.

Wollt ihr wissen, ob EMS etwas für euch ist?

Für den Probierpreis von nur 15 Euro könnt ihr es ausprobieren. Und wenn ihr eurem Mann oder Freund etwas gutes tun wollt, bringt ihn gleich mit. In der EMS Lounge können auch Männer trainieren.

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